Terleme, insan derisindeki ter bezlerinden bir miktar su ile birlikte çözünmüş katı maddelerin salgılanmasıdır. Terlemenin temel amacı vücudun ısı dengesini korumak ve düzenlemektir. Vücuttaki, karaciğer ve böbreklerdeki atıkların atılmasının yollarından biridir.
Ter yoluyla atılan maddelerden bazıları tuz, amonyak, üre, mineraller ve kirleticilerdir. Koltuk altları, ayak tabanları, avuç içi ve yüz gibi bazı bölgelerde vücudun diğer bölgelerine göre daha fazla ter bezi bulunur. Ortalama bir yetişkin günde 1014 litreye kadar terleyebilir.
Ter salgısı meydana gelir gelmez aslında kokusuzdur. Ancak bu salgı derideki bakteriler tarafından metabolize edildiğinde koku oluşur.
Terlemenin nedenleri nelerdir?
Normal (fizyolojik) terlemenin iki ana türü vardır: ısı düzenleyici terleme ve duygusal terleme. Ter bezlerinin salgıladığı sıvı vücut yüzeyinde buharlaşarak vücudun soğumasına yardımcı olur. Buna sıcaklık düzenleyici terleme denir. Duygusal terleme, stres, heyecan, korku ya da öfke gibi duygular sonucunda ortaya çıkan bir terleme türüdür.
Normal terleme
Terlemenin nedenleri terlemenin asıl amacına yönelik ise bu durum normal terleme olarak kabul edilir. Normal terlemenin nedenlerinden bazıları şu şekilde sıralanabilir:
- Sıcak hava,
- Sinirlilik, utanç, stres, korku ve endişe gibi duygular,
- Baharatlı yemek,
- Kafeinli İçecekler
- Alkollü içecekler,
- Çok yüksek nem,
- Sigara içmek,
Terlemenin aşırı ve gereksiz olduğu durumlara patolojik terleme denir. Altta yatan odak bir bozukluk olabilir. Terleme, kilo kaybı, ateş, çarpıntı, nefes darlığı veya göğüs ağrısı eşlik ediyorsa ciddi bir hastalığın belirtisi olabilir. Bu gibi durumlarda bir doktora danışmanız önerilir. Patolojik terlemeye neden olan durumlardan bazıları şunlardır:
- Kalp krizi,
- Sıtma ve tüberküloz gibi enfeksiyonlar,
- Lösemi veya lenfoma gibi kanserler
- Hipertiroidizm (aşırı aktif tiroid),
- Düşük kan şekeri (hipoglisemi),
- Antidepresanlar veya antipsikotikler gibi bazı ilaçları almak
- Adrenal tümör (feokromositoma),
- İnsektisit (böcek ilacı) zehirlenmesi,
- Gıda zehirlenmesi,
- Guatr
- Obezite.
Aşırı terleme (hiperhidroz)
Bazı insanlar aşırı aktif ter bezlerine sahiptir. Bu durumda kişi normalden 45 kat daha fazla terler. Haftada en az bir kez terlemek günlük aktiviteleri veya sosyal yaşamı sınırlandırdığında aşırı terleme (hiperhidroz) olarak adlandırılır. Nüfusun %13'ünde görülür.
Birincil (birincil) ve ikincil (ikincil) türleri vardır. Birincil aşırı terlemenin nedeni bilinmemektedir ve genellikle sağlıklı insanlarda görülür. Çalışmalar aşırı terlemeyi tetikleyen bazı genler buldu.
Hastaların %5070'inde aile öyküsü vardır. İkincil tip aşırı terleme, başka bir hastalığın sonucu olarak ortaya çıkar. Bu hastalıklardan bazıları omurilik hasarı, kalp hastalığı, Parkinson hastalığı, solunum yetmezliği, zona, bazı kanserler, Hodgkin hastalığı, HIV gibi enfeksiyonlar, anksiyete, diyabet, guatr, obezite, hamilelik ve madde bağımlılığıdır. Birincil aşırı terleme genellikle sadece koltuk altı veya sadece avuç içi gibi bölgelerde meydana gelir.
