Kadın sağlığını destekleyen adaptojenler ve tıbbi mantarlar nelerdir?

Doğada bulunan birçok bitki insan sağlığını çeşitli şekillerde etkiler. Hormonal dengeyi ve hücresel bağışıklığı etkileyen birçok antioksidan, pigment, bitki ve mantar vardır. Adaptojenler ve tıbbi mantarlar, hem sistemi desteklemek hem de düzenlemek için beslenme ve ilaç tedavisini desteklemek için kullanılır.

Adaptojenler nedir?
Adaptojen, vücudun hücresel bağışıklığını, sistemlerinin düzenli çalışmasını ve her türlü fiziksel, kimyasal veya biyolojik stres etkenlerine karşı direncini sağlayan bitki ve mantarlara verilen isimdir. Alternatif tıp ve fitoterapide yaygın olarak kullanılan bitkiler, birçok hastalığın iyileşme sürecini hızlandırmakta ve kolaylaştırmaktadır. 

Başta stres olmak üzere homeostazı bozan ve fiziksel gücü azaltan birçok olumsuz faktöre karşı antiinflamatuar, antikanserojenik ve fitokimyasal savunmalar oluşturan adaptojenler, Çin tıbbı gibi geleneksel alanlarda uzun süredir şifa kaynağı olarak kullanılmaktadır.

Stres, çevre ve hava kirliliği gibi birçok faktör normal hormonal dengeyi değiştirebilir. Özellikle böbrek üstü bezlerinin salgıladığı hormonları ve üreme hormonlarının ideal seviyesini ve dolayısıyla vücudun iç dengesini bozar. 

Bu nedenle hormon dengesini sağlamak ve hücre hasarını önlemek için birçok bitki ve mantar gibi besinler desteklenir. Özellikle stres faktörü adrenal sistemi uyarır ve adrenalin hormonunun salınımını başlatır. Adrenalin salgısı devam ederken hayati sistemleri korumak için kortizol devreye girer. Bu olduğunda, vücudun birçok sisteminde anormal değişiklikler meydana gelir.

Adrenal dengesizliğe bağlı olarak değişen vücut da meydana gelebilecek değişiklikler şu şekilde sıralanabilir:

  • Kan şekeri regülasyonu ve insülin direnci bozuklukları.
  • Uykusuzluk, uykuya dalmada güçlük ve sabahları yorgun ve enerjisiz uyanma.
  • Sindirim sorunları, kabızlık, şişkinlik ve hazımsızlık.
  • Eklemlerde ve kaslarda kronik ağrı.
  • Bağışıklık eksikliği ve sürekli mide bulantısı.
  • Karın yağı ve bel çevresinde kalınlaşma.
  • Konsantrasyon sorunları ve dikkat dağınıklığı.
  • Saç büyümesi gibi hormonal problemler.
  • Aşırı yeme ve özellikle basit şekerli yiyecekleri aşırı tüketme arzusu.
Adaptojen Türleri
Kadın sağlığını destekleyen adaptojenik türler dünyanın birçok yerinde yetiştirilip kullanılmasına rağmen, en yaygın olanları Çin ve Hindistan'da bulunan özel türlerdir.