Her geçen gün ilerleyen tıp sayesinde, insan ömrü de giderek artan bir ortalama ile öne çıkıyor. Özellikle sağlıklı yaşam sürmek isteyenler, "Ömrü uzatan yiyecekler hangileridir? Meyvelerin faydaları nelerdir? Meyvelerin kalorileri ne kadardır?" gibi soruların yanıtlarını merak ediyor.
Bu kapsamda, beslenme sisteminde bazı besinlerin ömrü uzatabileceğine dair önemli veriler kaydedildi. Uzmanların araştırmalarına göre; bir meyve, kan dolaşımını yüzde 45 oranında artırarak ömrün uzamasına katkıda bulunuyor. Yapılan bir çalışmada, frenk üzümünün önemli faydaları ve bunların arter sağlığı üzerindeki etkilerini ortaya çıktı.
Egzersiz Fizyolojisi Profesörü Mark Willems'e göre, bir haftalık alım bile genel kan dolaşımı için önemli faydalar sağlarken; vücudun saatini 10 yıl geriye döndürmeye yardımcı olabilir.
2013'ten beri Yeni Zelanda frenk üzümü antosiyaninini inceleyen Profesör Willems, bunun sağlıklı dolaşımın, hayati organların en iyi işlevini korumak için uzun ömürlülüğün anahtarı olduğuna dair kanıtları sağladığını söylüyor. Chichester Üniversitesi'nde yapılan çalışmada, frenk üzümünün kardiyovasküler sağlık için kritik faydaları konusunda önemli bir atılım yaptı.
Araştırmacılar, frenk üzümü özü takviyesi alımının, kas kasılması sırasında ana arter kan akışını yüzde 45'e kadar artırdığını gözlemledi.
47 GÜN ARASINDA GÖZLEMLENDİ
Klinik olarak önemli değişiklikler sadece dört ila yedi gün arasında gözlemlendi. Kan akışını teşvik edici etkiler, arterleri genişleten ve böylece kaslara, dokulara ve diğer hayati organlara dolaşımı artıran antosiyaninlere indirgendi.
Frenk üzümünün kan damarlarını daha sağlıklı ve genç yaptığını söyleyen Profesör Willems, "Antosiyaninin görünen ömrü boyunca sağlığı etkilemek için anlamlı potansiyelinin yüzeyini kazıyoruz" dedi.
Willems'e göre; bu bileşikler, yüksek tansiyona katkıda bulunan kardiyovasküler kusurlara karşı bir tampon görevi görebilir.
FRENK ÜZÜMÜ FAYDALARI
- Bol miktarda içerdiği B ve C vitaminiyle bağışıklığı güçlendirir.
- Zengin bir mineral deposu olmasının yanuı sıra, fosfor, manganez, demir, bakır ve potasyum kaynağıdır.
- Lifli yapısı sayesinde sindirim sistemini rahatlatır.
- Kan şekerini dengede tutar.
- Karın ve karaciğer bölgelerinde oluşabilen kramp ve ağrıları azaltır.
- Böbreklerin çalışmasını destekler, idrar yolu enfeksiyonu ve böbrek taşı gibi sorunların oluşumunu önler.
- Cildin nemlenmesini sağlar.
- Yaşlanmayı geciktirir
- Kansere karşı vücudu korur.
- Göz sağlığına iyi gelir.
